Jahrtausendealte Übungen zur geistigen KonZENtration verhelfen Ihnen zu der Kraft, die aus der Mitte kommt. Im ZENtrum des Übens steht die "stille Meditation" (ZA-ZEN), eine Methode zur persönlichen Reifung und körperlichen Gesundung: Übungen mit einem Höchstmaß an Konzentration und Achtsamkeit, die eine umfassende Bewusstseinsschulung zum Ziel haben.